초조하니? 금강경 마음공부

초조하니? 금강경 마음공부

어떻게 하면 이 순간 이 자리에서
초조해하지 않고 편히 머물 수 있을까?
첫째, 지금 하고 싶은 일을 바로 하라.
둘째, 지금 이순간의 아름다움을 느껴라.

https://youtu.be/dTqDx-hEANM?si=IaY8xXhaS0zfyrLV

<육도> 보살이 열반에 이르는 길
보시 지계 인욕 정진 선정 반야

생계 도모라는 쳇바퀴에 갇혀
생활의 노예로 전락해 있지는 않은가?
사실 일은 수단일 뿐이다.
살 수 있는 집 음식 의복만 있으면 충분하다
자신의 '본래 자리'를 깨달아 돌아가라

기다림이 생명을 소모한다.
몸은 어디든 다녀도 좋지만
마음은 안정되어 매 순간 지금 그 자리
자신의 본연의 자리에 있어라

흥분되고 초조해지거나
갖가지 유혹에 저항하기 힘들다면
자신의 호흡에 집중하라
복잡한 생각이나 명상도 필요 없이
그저 심호흡만으로도
나의 마음속 진정한 목소리를 들을 수 있다.

내 인생에 질문을 하려면 유용한 질문을 해야 한다
탐욕을 버리고 마음을 차분히 가라앉히고
지혜를 얻고 해탈하는데 도움이 되는 질문을 하라
그외의 것는 모두 쓸모없는 질문이다.

수다원(입류)-사다함(일왕래)-아나함(불래)-아라한(불생) <<소승 과위>>

바로 모든 것에 대한 모든 집착을 버리는 것이다
이것이 곧 해탈이여 자유이다.
언제든 죽을 수 있다고 생각하라(염사)
그것은 걸코 비관적인 삶의 태도가 아니라
무한함의 시작이다
죽음을 생각하는 것만으로도
인생을 낙관적으로 바라볼 수 있다
헌재의 삶이 희열이 된다

두려워하는 것은 잃고 싶지 않기 때문이고
바라는 것은 얻고 싶기 때문이다
얻기 전에는 얻길 바라고
얻고 나면 잃을까 두려워한다
기대와 두려움이 만든 환상과 용감히 마주하라

형태를 취하지 않으면(무상=무아=열반) 늘 한결같아서 움직이지 않느니라

나는 여러 인연이 합쳐진 것으로
끊임없이 변화하는 존재다
그런 나에 무엇 때문에 집착하는가?
그러니 최고의 집착하지 않음은
바로 나를 내려놓는 것이다

육신 이름 관념으로 인한 고통을 관조하라
무한한 자연 심오한 근본
광활한 전체 안에 내가 있음을 깨달아라