영웅 숭배× 행복한 이기주의자

 

영웅숭배×
행복한 이기주의자   <웨인 다이어>
https://youtu.be/sTiZq7RwxU4?si=M1fbOqpGeYZIuhKI

무기력에 맞서 싸울수 있는 한가지 방법은 '지금 이순간' 을 살아가는 법을 배우는것이다
현재의 매순간을 힘껏 들이 마시고 이미 끝난 과거나 아직 오지않은 미래에 대해서는 아애 신경을 끄자
바람 희망 후회는 현재를 기피하기 위한 가장 평범하면서도 가장 위험한 전술이라는 사실을 명심하라
질투는 스스로를 깍아내리는 행위다. 그사람이 내가 아닌 다른 사람을 선택한다면 그것은 그의 문제다. 나와는 아무 상관없다.
1. 다른 사람이 붙여준 꼬리표 
2. 도망가기 위해 자기 스스로 붙인 꼬리표
만약 우리가 완제품이라면 성장을 멈춰야 한다.
나는 내성적이야->저 매력적인 사람들을 봐->한번 다가가 볼까?
->안돼! 나는 안돼!->왜 안돼?->왜냐하면
자책감은 희생자가 약탈자에게 자신이 약하다는 것을 내보이는 경우에만 사용될수 있는 후천적 감정반응이다.
자책감은 자신의 행위에 대한 책임을 다른사람에게 전가하기 위해 사용되는 요긴한 방법이다
무익한 자책감과 걱정은 모두 현실도피 안에서 자행되는 행위다
새로운 경험 기피, 편견, 계획의 노예되기, 외적 안전추구,실패에 대한 두려움, 완벽주의, 의무, 비난, 영웅숭배 --> 자신에게 한계를 지우는 광활한 오류지대의 항목 
영웅숭배란 다른사람의 눈을 통해 자신의 가치를 정하는 것이다.
질투는 영혼의 편견이다. 질투는 자신감 부족에서 비롯된다. 진정으로 자신을 사랑할줄 아는 사람은 질투를 택하지 않는다. 사랑하는 사람이 다른 사람을  사랑한다해도 그는 불공평한 행동을 하고 있는것이 아니다. 현재 그의 마음 상태가 그럴 따름이다. 그일에 불공평하다는 꼬리표를 붙이면 결국 그 이유를 헤아려야 할것이다.
실제 존재하지도 않는 정의 시스템을 주장하면서 점수표를 짜는데만 신경을 쓰다보면 현재를 낭비하게 될 것이다.
정신적 자립이란 온갖 의무관계 그리고 타인의 지시를 받아서 행동하는 일에서 온전히 자유롭다는 것을 의미한다.
의무는 죄책감과 의존을 낳는 반면 선택은 사랑과 자립을 키운다.
자립이란 효율적으로 삶을 영위하는것 바람직한 결혼생활은 최소한의 타협과 최적의 자율 그리고 자기신뢰다.
화는 버릇이자 선택이다. 실망을 느낄때 나타내는 몸에 밴 반응으로, 결국 후회하게 될 방식으로 행동하게 만든다.
화를 내서 얻을수 있는 정신적 보상은 없다. 화는 맥을 빠지게 한다. 생리적으로는 고혈압 궤양 발진 심계항증 불면증, 피로, 심장병을 일으킨다. 정신적으로는 사랑하는 관계에 금이 가게하고 대화를 단절시키며, 죄책감이나 우울증에 빠지게 하고 대체로 우리 앞길에 방해가 된다.
화는 암이다. 경험을 통해 얻어지는 암으로 인간관계를 속속들이 좀 먹는다.
현재의 한순간 한순간을 최대한 알차게 살라. 그러면 우리는 주변인이 아닌 행복한 이기주의자 가운데 한사람이 될수있다.