연재 - 젓가락의 미학 4

연재 - 젓가락의 미학 4

 

☆젓가락질은 두뇌 발달에 좋아

 

우리는 흔히 손과 손가락을 "제2의 뇌"라고 합니다.

젓가락 동작은 겉으로 보기에는 단순한 듯 하지만 계속적인 뇌의 자극과정이며,

젓가락질이 두뇌 발달에 좋다는 사실은 이미 외국 과학계에서 입증한 바 있습니다.

 

젓가락질을 하면 50여 개의 근육과 30여 개의 관절을 동시에 사용하게 되므로,

대뇌에 영향을 주어 지능이 발달하고 집중력과 근육 조절 능력을 향상시켜 줍니다.

성인에겐 치매 예방 효과도 있으며,

EQ(감성지수)도 높여준다고 합니다.

 

포크를 쓰면 젓가락에 비해 근육 사용량이 절반도 안됩니다.